Stages & séjours de yoga
Séances du dimanche au fil des saisons
Au cours de l'année
Petit groupe limité à 10 personnes
4 séances de 3 h le dimanche matin
Une séance de yoga à chaque saison, sur une demi-journée le dimanche, pour adapter la pratique du yoga aux quatre saisons : automne, hiver, printemps,
été. Prenez date !
Lieu : péniche yoga & soins La Nouvelle Lune
Dates : 5 novembre 2023, 14 janvier 2024, 14 avril 2024, 9 juin 2024.
Tarifs : séance 45 €, tarif réduit 40 € - carte 4 séances 160 €, tarif réduit 140 €.
S'inscrire et régler sa carte 4 séances ou sa séance en ligne via Hello
Asso
Séjours Yoga & randonnée à l'île d'Yeu
Stage de 5 jours limité à 10 personnes
Animé par Véronique Bonnet et
Anne-Sophie Drieux, professeures diplômées de l'Ecole française de yoga de l'Ouest.
Stage de 5 jours la première quinzaine de juillet suivi
d'un week-end en liberté.
Le séjour allie pratique complète du yoga (postures, exercices de respiration, méditation) et randonnée pour prolonger les bienfaits de la pratique à travers la découverte de l'île d'Yeu, qui dévoile ses différents visages au fil des jours.
- Pratique de yoga le matin (posture, pranayama, méditation), randonnée l'après-midi avec pauses baignades.
- Et aussi : yoga itinérant conté à travers l'histoire des dieux et déesses de l'Inde, exploration du son et relaxation (sieste musicale, yoga nidra)...
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Les déjeuners sont végétariens
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L'hébergement est indépendant, en chambres partagées de 2 à 3 personnes, avec salle de bain commune, cuisine ouverte et salon.
Possibilité hébergement dans un camping donnant sur la plage
Juillet 2024
Dimanche 7 au dimanche 14 juillet
Ce séjour se déroule sur 7 nuits et 8 jours, d'un dimanche au suivant.
Le stage est suivi d'un week-end en autonomie pour vivre l'île à
son rythme.
Tarif stage avec hébergement en chambre : 900 euros. Acompte 30 % à l’inscription.
Stage avec Hébergement en tente au camping 730 € / 785 € (selon formule choisie)
infos pratiques
Programme
du stage yoga & randonnée en bref
Matin 9h – 12h : pratique du yoga / déjeuner végétarien partagé ensemble le midi /
Après-midi 15h-18h : randonnée de 2 à 3h
Hébergement
En chambre
et mezzanine pour 2 à 3 personnes avec salle de bain et cuisine partagés (pour les repas du matin et du soir) et espace commun extérieur avec table.
Tarif
Le tarif comprend : l'hébergement, les trajets sur l'île, les repas du midi, les séances de yoga et les randonnées,
l'assurance.
Stage yoga et randonnée 500 € / Hébergement et repas du midi : 400 € (7 nuits)
Le tarif ne comprend pas : le transport, en train + bus ou voiture jusqu'à l'embarcadère de Fromentine et le bateau aller-retour (40,40 € plein tarif / 32,90 € tarif réduit + 60 ans, étudiants, familles nombreuses par la compagnie Yeu-continent).
Accès
Voiture ou train+ bus SNCF jusqu'à l'embarcadère de Fromentine (1h au Sud de Nantes en face de l'île de Noirmoutier).
Parking sur le continent si vous venez en voiture (40 à 100 € pour 8 jours selon parking) : parking blanchard, parking Alyzés ou association de
particuliers Yeu m'gar'ou (conseillé pour un tarif plus accessible).
Traversée
Fromentine-île d'yeu en Bateau (40 mn), via la compagnie Yeu-Continent
ou la
compagnie vendéenne.