La prof Véronique Bonnet
J'ai découvert le yoga à l'âge de 20 ans et il est petit à petit devenu un "fil rouge" dans ma vie. Je le pratique de façon régulière depuis une vingtaine d'années : après avoir d'abord pratiqué des formes de yoga dynamiques comme le vinyasa yoga à Paris avec Gérard Arnaud et l'ashtanga yoga à l'école d'ashtanga de la Tour d'Auvergne à Rennes (avec Luc Carimalo), j'ai découvert la méditation (avec Yann Le Boucher) et le yoga nidra avec Mathieu à Rennes qui m'ont ouvert à d'autres dimensions du yoga. Je pratique, me suis formée et ai choisi de proposer aujourd'hui des cours de hatha yoga traditionnel accessible à tous.
Ce qui me porte : faire partager les bienfaits de cette discipline millénaire qui nous invite à harmoniser le corps et esprit et nous remet en contact avec notre nature profonde, en aidant chacune et chacun à trouver la posture « juste » pour lui/elle dans sa pratique du yoga et dans sa vie.
Ma formation de base
J'ai d'abord suivi une formation de professeur de vinyasa yoga avec Gérard Arnaud (Fédération française de yoga) à Paris en 2000-2002 et participé chaque année à ses stages durant une dizaine d'années.
J'ai poursuivi la pratique d'une forme de yoga dynamique à l'école
d'asthanga de la Tour d'Auvergne à Rennes où j'ai été professeure- assistante durant cinq ans (2012-2018).
J'ai choisi ensuite de m'engager dans une formation approfondie de professeur de hatha yoga sur quatre ans à l'Ecole française du yoga de l'Ouest, ouverte à différents courants de yoga et aux différentes dimensions de son enseignement (philosophie, pédagogie...). J'en suis diplômée depuis 2017 et membre de la Fédération nationale des enseignants de yoga.
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Formation à l'enseignement du vinyasa avec Gérard Arnaud (Paris)
- Assistante à l'école d'asthanga de la Tour d'Auvergne (Rennes)
- Formation de professeure de yoga à l'EFYO (Bretagne et Pays-de-la-Loire)
L'exploration continue...
J'ai complété cette formation de base et poursuis aujourd'hui mon exploration personnelle du yoga à travers des stages de formation continue qui m'ouvrent à d'autres dimensions ou pratiques. Elles vivifient et renouvellent mon enseignement :
- Méditation Cycles d'initiation à la méditation avec Yann Le Boucher à Rennes en 2007 et 2008.
- Yoga nidra Post-Formation à l'enseignement du Yoga nidra avec Mathieu dans le Gers en 2011.
- Yoga du son avec Pierre-Pascal Baron (formation en 2020-2021) et Arnaud Didierjean (stages en 2019 et 2021).
- Ostéopathie et yoga avec Dominique Martin (masterclasses en 2021-2022) et Serges Gastineau & Catherine Bellières (stages post-formation et bilan en 2022 et 2024, formation continue en ligne depuis 2022).
- Yoga de l'énergie et pranayama : stage Boris Tatsky et Jean-Michel Creisméas - stages en 2022 et 2024
- Les essentiels du yoga en lien avec l'ayurveda (pranayama, mudra...) : formation continue en ligne avec Michèle Lefèvre depuis 2022
- Yoga et séniors : initiation au yoga sur chaise avec Jeannot Margier (stage à Rennes en 2019) ; post-formation "Le yoga et les séniors" avec Delphine Mathé, Christophe Pasteur, Cristina Sosa (Fédération nationale des enseignants de yoga) en 2023.
- Diplôme d'enseignant de yoga de l'Ecole française du yoga de l'Ouest (Efyo), affiliée à l'école Française de yoga - certificat fédéral
- Diplôme d'enseignement du vinyasa yoga reconnu par la Fédération française de yoga (FFY) et par Yoga Alliance USA pour les pays anglophones
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Diplôme de post-formation en yoga nidra de l'école de Yoga Mathieu (EYM)
- Membre de la Fédération nationale des enseignants de yoga (Fney) et du syndicat national des professeurs de yoga
- Membre de Yoga Rennes, association des professeurs de yoga de Rennes et des environs