Le hatha yoga, c'est quoi, le yoga nidrâ, qu'est-ce que c'est ? qui est la prof, où ça se passe et combien ça coûte ? Toute l'info sur ce site. Pour en savoir plus, prenez un cours découverte : c'est gratuit et vous verrez quelle forme de yoga vous convient.

Dans le cadre de l'association Yogav, je vous propose habituellement chaque semaine

. Un cours de hatha yoga : Lucien-Rose au pied Thabor

Le vendredi 12h30- 13h30

. Deux cours de yoga : MJC Breguigny midi et soir
Mardi 18h-19H hatha yoga
Mercredi 12h30-13h30 hatha et nidrâ en alternance
possible de s'inscrire uniquement au yoga nidrâ ou au hatha

Pour cette fin d'année, les cours s'adaptent à la situation et ont lieu en ligne et en plein air (pour plus d'info, me contacter) :

. cours en ligne le mercredi 12h à 13h 15

. Cours en plein air le mardi au parc de Brequigny 17h45 à 19h

. Cours en plein air le vendredi au parc du Thabor 12h à 13h30

Cours en plein air remplacés par des cours en ligne selon la météo
Voir aussi la rubrique "yoga chez soi" pour pratiquer à la maison

. Atelier trimestriel hatha-nidra : centre O Coeur de l'être
un samedi par trimestre 15h-18h

Nous visiterons un thème chaque trimestre, au fil d'un atelier de 3H : séquence de postures suivie d'une séance de yoga nidra. 

   Samedi 30 novembre 2019 - Liberté (1er trimestre) 
   Samedi 11 avril 2020 (Annulé) - Espace (2e trimestre)
   Samedi 13 juin 2020 -  Lâcher prise (3e trimestre)

Un temps à soi pour se ressourcer

Contacter l'association Yogav

Tél. : 06 43 81 13 38

Site web : www.yogav.fr

Professeure de yoga diplômée de l'Ecole française du yoga de l'Ouest (Efyo), affiliée à l'Ecole française de yoga. Membre de la Fédération nationale des enseignants de yoga