Où et quand ?

Vendredi 12H30-13h30

Salle Lucien-Rose au

Thabor

 

13 square Lucien-Rose

Bus C3 et 44- arrêt Chateaudun

Bus C4 et C6 - arrêt Pont de Chateaudun

 

Entrée dans le square par le parc du Thabor (côté roseraie) ou par la rue Duchesse-Anne (juste après l'école).

Dans le cadre de l'association Yogav, je vous propose chaque semaine un cours de hatha yoga d'une heure : enchaînement de postures sur un thème chaque fois différent, la séance s'ouvre ou se termine par un petit temps de méditation et comprend une séquence de respiration. Un temps à soi pour se ressourcer, à travers une séquence de postures qui met en mouvement le corps, la respiration, la conscience et permet de retrouver une meilleure harmonie.

 

Venez prendre un cours découverte !

Le hatha yoga, c'est quoi, qui est la prof, où ça se passe et combien ça coûte ? Toute l'info sur ce petit site web. Et pour en savoir plus, n'hésitez pas à prendre un cours découverte : c'est gratuit et vous verrez ainsi si cette forme de yoga vous convient.


Atelier "explorer la face cachée du dos" 24 juin

Laisser le dos s'étirer, respirer, s'ouvrir, se renforcer et s'assouplir pour ensoleiller à la fois les faces avant et arrière du corps : dans une séance en petit groupe (nombre de participants limité à 10 personnes), nous alternerons postures et relaxation.

 

Un atelier de 3 h animée par Anne-Sophie et Véronique pour prendre le temps de l'exploration.

 

Atelier "Explorer la face cachée du dos"
Samedi 24 juin 2017 de 14h à 17 h

Salle Lucien-Rose au pied du Thabor (voir accès ci-contre)

 

Tarif : 30 € réduit 25 € (étudiants, demandeurs emploi)

 

Plus d'info

Contacter l'association Yogav

Tél. : 06 43 81 13 38

Mail : info@yogav.fr

Site web : www.yogav.fr

 

 

Professeure diplômée de yoga reconnue par la Fédération française de yoga (FFY)