Où et quand ?

 

. Mercredi 18h-19h
O Coeur de l'être (Nouveau)

17, passage des Carmélites - place Hoche

 

. Jeudi 12h30-13h30 MJC Brequigny

15 rue Georges-Graff
salle de danse 1er étage

Bus 5

 

Vendredi 12H30-13h30

Salle Lucien-Rose au

Thabor13 square Lucien-Rose

 Bus C3 et 44- arrêt Chateaudun

Bus C4 et C6 - arrêt Pont de Chateaudun

 

Entrée dans le square par le parc du Thabor (côté roseraie) ou par la rue Duchesse-Anne (juste après l'école).

 Dans le cadre de l'association Yogav, je vous propose chaque semaine

 

. Un cours de hatha yoga : salle Lucien-Rose au pied du Thabor le vendredi

 

. Un cours de hatha yoga en alternance avec un cours de yoga nidrâ  : MJC Brequigny le jeudi

possible de s'inscrire uniquement au yoga nidrâ ou au hatha yoga

 

Calendrier yoga MJC Breguigny 2018-2019.
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. Nouveau à la rentrée 2018-2019
Cours
de yoga nidrâ : centre O Coeur de l'être le mercredi

 

Hatha yoga

Enchaînement de postures sur un thème chaque fois différent,

la séance de hatha yoga s'ouvre et se termine par un petit temps de méditation ou de respiration (pranayama).

 

Yoga nidrâ

La séance de yoga nidrâ vous invite à une détente physique, mentale, émotionnelle profonde à travers une relaxation méditative guidée.

 

Un temps à soi pour se ressourcer.

 

 

Prenez un cours découverte !

Le hatha yoga, c'est quoi, le yoga nidrâ, qu'est-ce que c'est ? qui est la prof, où ça se passe et combien ça coûte ? Toute l'info sur ce site. Pour en savoir plus, prenez un cours découverte : c'est gratuit et vous verrez quelle forme de yoga vous convient.

 

Rentrée 2018-2019 la semaine du 17 septembre

 

. Salle Lucien-Rose et à la MJC Brequigny, séances d'essai gratuites durant toute la 2e quinzaine de septembre.

 

. Au centre O coeur de l'être, profitez de la semaine découverte pour faire une séance d'essai le mercredi 12 septembre (5 €). 

 

Plus d'info

Contacter l'association Yogav

Tél. : 06 43 81 13 38

Site web : www.yogav.fr

 

 

Diplôme d'enseignant de yoga de l'Ecole française du yoga de l'Ouest (Efyo), affiliée à la Fédération nationale des enseignants de yoga (Fney)