Dans le cadre de l'association Yogav, je vous propose chaque semaine

. Un cours de hatha yoga : Lucien-Rose au pied Thabor

Le vendredi 12h30- 13h30

. Trois cours de yoga : MJC Breguigny matin, midi, soir
Mardi 18h-19H hatha yoga
Mercredi 12h30-13h30 hatha et nidrâ en alternance
possible de s'inscrire uniquement au yoga nidrâ ou au hatha
samedi 9h45-11h hatha yoga

. Un cours de yoga nidra mensuel : centre O Coeur de l'être

Le premier mercredi de chaque mois 18h45- 19h45

. Un atelier hatha-nidra un samedi par trimestre 15h-18h

Nous visiterons un thème chaque trimestre, au fil d'un atelier de 3H (séquence de postures suivie d'une séance de yoga nidra). 

Un temps à soi pour se ressourcer

Le hatha yoga, c'est quoi, le yoga nidrâ, qu'est-ce que c'est ? qui est la prof, où ça se passe et combien ça coûte ? Toute l'info sur ce site. Pour en savoir plus, prenez un cours découverte : c'est gratuit et vous verrez quelle forme de yoga vous convient.

. Salle Lucien-Rose et à la MJC Brequigny, séances d'essai gratuites durant toute la 2e quinzaine de septembre.

 (attention les cours du mardi débutent le mardi 24/09)

. Au centre O coeur de l'être, profitez de la semaine découverte pour faire une séance d'essai le mercredi 18 septembre (5 €/3€). 

Contacter l'association Yogav

Tél. : 06 43 81 13 38

Site web : www.yogav.fr

Professeure de yoga diplômée de l'Ecole française du yoga de l'Ouest (Efyo), affiliée à l'Ecole française de yoga. Membre de la Fédération nationale des enseignants de yoga