Dans le cadre de l'association Yogav, je vous propose chaque semaine un cours de hatha yoga d'une heure (salle Lucien-Rose au Thabor le vendredi, Studio Tuchenn le lundi) ou un cours de hatha yoga en alternance avec un cours de yoga nidrâ (MJC Brequigny le jeudi). Enchaînement de postures sur un thème chaque fois différent, la séance s'ouvre ou se termine par un petit temps de méditation ou de respiration. Un temps à soi pour se ressourcer, qui met en mouvement le corps, la respiration, la conscience pour retrouver une meilleure harmonie.

Le hatha yoga, c'est quoi, qui est la prof, où ça se passe et combien ça coûte ? Le yoga nidrâ, qu'est-ce que c'est ? Toute l'info sur ce petit site web. Et pour en savoir plus, n'hésitez pas à prendre un cours découverte : c'est gratuit et vous verrez ainsi quelle forme de yoga vous convient.

Hatha yoga et yoga nidrâ (en alternance) MJC Brequigny
Le Jeudi de 12h30 à 13h30

possibilité de s'inscrire uniquement au yoga nidrâ ou au hatha yoga

Hatha yoga salle Lucien-Rose

Le vendredi de 12h30 à 13h30

Contacter l'association Yogav

Tél. : 06 43 81 13 38

Mail : info@yogav.fr

Site web : www.yogav.fr

Professeure diplômée de yoga reconnue par la Fédération française de yoga (FFY)