Stages & séjours de yoga

Séances du dimanche au fil des saisons

Au cours de l'année
Petit groupe limité à 10 personnes

4 séances de 3 h le dimanche matin 

Une séance de yoga à chaque saison, sur une demi-journée le dimanche, pour adapter la pratique du yoga aux quatre saisons : automne, hiver, printemps, été.  Prenez date !


Lieu : péniche yoga & soins La Nouvelle Lune
Dates : 5 novembre 2023, 28 janvier 2024, 14 avril 2024, 9 juin 2024.
Tarifs : séance 45 €, tarif réduit 40 € - carte 4 séances 160 €, tarif réduit 140 €.

S'inscrire et régler sa carte 4 séances ou sa séance en ligne via Hello Asso 


Séjours Yoga & randonnée à l'île d'Yeu

Stage de 5 jours limité à 10 personnes
Animé par Véronique Bonnet et Anne-Sophie Drieux, professeures diplômées de l'Ecole française de yoga de l'Ouest.
Stage de 5 jours  la première quinzaine de
 juillet suivi d'un week-end en liberté.


Le séjour allie pratique complète du yoga (postures, exercices de respiration, méditation) et randonnée pour prolonger les bienfaits de la pratique à travers la découverte de l'île d'Yeu, qui dévoile ses différents visages au fil des jours. 

  • Pratique de yoga le matin (posture, pranayama, méditation), randonnée l'après-midi avec baignades en juillet.
  • Et aussi : yoga itinérant conté à travers l'histoire des dieux et déesses de l'Inde, exploration du son et relaxation (sieste musicale, yoga nidra)...
  • Les déjeuners sont végétariens 
  • L'hébergement est indépendant, en petits appartements de 2 à 3 personnes en chambre ou mezzanine, avec cuisine ouverte et salon.

 

 


 

 

Juillet 2024
Dimanche 7 au dimanche 14 juillet 
Ce séjour se déroule sur 7 nuits et 8 jours, d'un dimanche au suivant.
Le stage est suivi d'un week-end en autonomie pour vivre l'île à son rythme.
Tarif : 900 euros. Acompte 30 % à l’inscription.

 

infos pratiques

Programme du stage yoga & randonnée en bref
Matin 9h30 – 12h30 : pratique du yoga / Déjeuner végétarien partagé ensemble le midi / Après-midi 15h-18h  : randonnée de 2 à 3h

Hébergement
Dans la petite résidence de vacances Ker Oya (appartements avec chambre et mezzanine pour 2 à 3 personnes avec salle de bain et cuisine partagés pour les repas du matin et du soir) où vous disposerez aussi de l'espace commun extérieur avec transat, tables et barbecue.

Tarif
Le tarif comprend : l'hébergement, les trajets sur l'île, les repas du midi, les séances de yoga et les randonnées, l'assurance. 
Stage yoga et randonnée 500 € / Hébergement et repas du midi : avril 330 € (5 nuits) / juillet 400 € (7 nuits) 

Le tarif ne comprend pas : le transport, en train + bus ou voiture jusqu'à l'embarcadère de Fromentine et le bateau aller-retour (38 € plein tarif / 31 € tarif réduit + 60 ans, étudiants, familles nombreuses par la compagnie Yeu-continent).

Accès
Voiture ou train+ bus SNCF jusqu'à l'embarcadère de Fromentine (1h au Sud de Nantes en face de l'île de Noirmoutier).
Parking sur le continent si vous venez en voiture (40 à 100 € pour 8 jours selon parking) : parking blanchard, parking Alyzés ou association de particuliers Yeu m'gar'ou (conseillé pour un tarif plus accessible).
Traversée Fromentine-île d'yeu en Bateau (40 mn), via la compagnie Yeu-Continent ou la compagnie vendéenne