Stages & séjours de yoga
Séances du dimanche au fil des saisons
Au cours de l'année
Petit groupe limité à 10 personnes
4 séances de 3 h le dimanche matin
Une séance de yoga à chaque saison, sur une demi-journée le dimanche, pour adapter la pratique du yoga aux quatre saisons : automne, hiver, printemps,
été.
Lieu : péniche yoga & soins La Nouvelle Lune
Dates : 16 octobre 2022, 15 janvier 2023, 5 mars 2023, 4 juin 2023.
Tarifs : séance 45 €, tarif réduit 40 € - carte 4 séances 160 €, tarif réduit 140 €.
Séjours Yoga & randonnée à l'île d'Yeu
Stage de 5 jours limité à 10 personnes
Animé par Véronique Bonnet et
Anne-Sophie Drieux, professeures diplômées de l'Ecole française de yoga de l'Ouest.
Stage suivi ou non d'un week-end en liberté.
Le séjour allie pratique complète du yoga (postures, exercices de respiration, méditation) et randonnée pour prolonger les bienfaits de la pratique à travers la découverte de l'île d'Yeu, qui dévoile ses différents visages au fil des jours.
- Pratique de yoga le matin (posture, pranayama, méditation), randonnée l'après-midi avec baignades en juillet (ou même à Pâques pour les plus motivés)
- Et aussi : yoga itinérant conté à travers l'histoire des dieux et déesses de l'Inde, exploration du son et relaxation (sieste musicale, yoga nidra)...
-
Les déjeuners sont végétariens et savoureux
- L'hébergement est indépendant, en petits appartements de 2 à 3 personnes en chambre ou mezzanine, avec cuisine ouverte et salon.
Pâques 2023
Dimanche 16 avril au vendredi 21 avril 2023
Ce séjour se déroule sur 5 nuits et 6 jours
Tarif : 830 euros. Acompte de 30 % à l’inscription.
Juillet 2023
Dimanche 9 au dimanche 16 juillet 2023
Ce séjour se déroule sur 7 nuits et 8 jours.
Le stage est suivi d'un week-end en autonomie pour vivre l'île à
son rythme.
Tarif : 900 euros. Acompte 30 % à
l’inscription.
infos pratiques
Programme
du stage yoga & randonnée en bref
Matin 9h30 – 12h30 : pratique du yoga / Déjeuner végétarien partagé ensemble le midi /
Après-midi 15h-18h : randonnée de 2 à 3h
Hébergement
Dans la petite résidence de vacances Ker Oya (appartement savec
chambre et mezzanine pour 2 à 3 personnes avec salle de bain et cuisine partagés pour les repas du matin et du soir) où vous disposerez aussi de l'espace commun extérieur avec transat,
tables et barbecue.
Tarif
Le tarif comprend : l'hébergement, les trajets sur l'île, les repas du midi, les séances de yoga et les randonnées,
l'assurance.
Stage yoga et randonnée 500 € / Hébergement et repas du midi : avril 330 € (5 nuits) / juillet 400 € (7 nuits)
Le tarif ne comprend pas : le transport, en train + bus ou voiture jusqu'à l'embarcadère de Fromentine et le bateau aller-retour (38 € plein tarif / 31 € tarif réduit + 60 ans, étudiants, familles nombreuses par la compagnie Yeu-continent).
Accès
Voiture ou train+ bus SNCF jusqu'à l'embarcadère de Fromentine (1h au Sud de Nantes en face de l'île de Noirmoutier).
Parking sur le continent si vous venez en voiture (40 à 100 € pour 8 jours selon parking) : parking blanchard, parking Alyzés ou association de particuliers Yeu m'gar'ou (conseillé pour un tarif plus
accessible).
Traversée
Fromentine-île d'yeu en Bateau (40 mn), via la
compagnie Yeu-Continent
ou la
compagnie vendéenne.