Où et quand ?

. Mardi 18h
. Mercredi 12h30 
MJC Brequigny

15 rue Georges-Graff
salle de danse 1er étage

Bus 5

 

. Jeudi cours en ligne
Contacter l'association

 

. Vendredi 12H30-13h30

Salle Lucien-Rose au Thabor
13 square Lucien-Rose 

Entrée square par le parc du Thabor (côté roseraie) ou par la rue Duchesse-Anne (juste après l'école).

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Séjour Yoga&randonnée à l'île d'Yeu

3 au 10 juillet 2022
Petit groupe limité à 10 personnes
Stage de 5 jours suivi d'un week-end en liberté
Tarif : 870 €

Un temps pour vivre une approche complète du yoga (postures, exercices de respiration, temps de méditation) où l'exploration du son est associée à certaines pratiques de relaxation et de méditation.
La découverte de l'île prolonge la pratique du yoga : l'île d'Yeu dévoilera ses différents visages au fil des randonnées quotidiennes.
Le week-end buissonnier les 9 et 10 juillet qui suit le stage permet ensuite à chacun de vivre l'ile à son rythme.


Programme du stage
Lundi 4 au vendredi 8 juillet suivi d'un week-en libre le 9 et 10
(a
rrivée le dimanche 3/07, départ le dimanche 10/07)

  • Matin 9h30 – 12h30 : pratique du yoga
  • Déjeuner végétarien partagé ensemble le midi
  • Après-midi 15h-18h  : randonnée de 2 à 3h
    (possible choisir circuit court ou long)
  • Soirée libre

Hébergement

En chambres pour 1 personne ou 2 à 3 personnes avec salles de bain, cuisine et espace repas partagés pour les repas du matin et du soir.

Tarif

  • Hébergement 280 € /repas 100€ /enseignement et accompagnement randonnée 490€
  • Le tarif ne comprend pas : le transport (train et bus ou voiture + bateau aller-retour 37,60 €)

inscription
Association Yogav
Tel. : 06 43 81 13 38 Mail :
info@yogav.fr

Accès
Voiture ou train+ bus SNCF jusqu'à l'embarcadère de Fromentine (1h au Sud de Nantes en face de l'île de Noirmoutier).
Traversée Fromentine-île d'yeu en Bateau (40 mn), via la compagnie Yeu-Continent ou la compagnie vendéenne.

 

Animatrices du stage

Anne-Sophie Drieux

Professeure de yoga diplômée de l'Ecole française de yoga
Membre de la Fédération nationale des enseignants de yoga

Post-formation en yoga du son

Conteuse (spectacles et balades contées)

Véronique Bonnet
Professeure diplômée de l'Ecole française de yoga

Membre de la Fédération nationale des enseignants de yoga

Post-formation en pranayama et yoga nidra