Où et quand ?

 

. Mercredi 18h45
O Coeur de l'être (Nouveau)

17, passage des Carmélites - place Hoche

 

. Mardi 18h
. Mercredi 12h30 
. Samedi 9h45
MJC Brequigny

15 rue Georges-Graff
salle de danse 1er étage

Bus 5

 

Vendredi 12H30-13h30

Salle Lucien-Rose au

Thabor13 square Lucien-Rose

 Bus C3 et 44- arrêt Chateaudun

Bus C4 et C6 - arrêt Pont de Chateaudun

 

Entrée dans le square par le parc du Thabor (côté roseraie) ou par la rue Duchesse-Anne (juste après l'école).

Horaires des cours de yoga et yoga nidrâ

Quatre cours hebdomadaires de hatha yoga et un cours de yoga nidra mensuel (sauf pendant les vacances scolaires, les jours fériés et durant le week-end de l'ascension)
du 18 septembre 2019 au 15 juin 2019 pour l'année 2019-2020

 

 
.Yoga nidra mensuel Centre O Coeur de l'être

   17, passage des Carmélites - place Hoche

   Mercredi 18h45-19h45 (nouveau)

séances découverte
le mercredi 18 septembre 2018

Dates cours :
2/10, 6/11, 4/12, 8/1, 5/2, 4/3, 1/4, 6/5, 3/6, 1/7

 


. Hatha yoga
et yoga nidra hebdo MJC Brequigny
  MJC
salle Pina Baush
  15, avenue Georges Graff - 35200 Rennes Tél. : 02 99 86 95 95
  Ligne de Bus STAR n°5, Arrêt Lycée Bréquigny

 

  Mardi 18h-19h - hatha yoga (nouveau)
  Mercredi 12h30 - 13h30 - hatha et nidra en alternance

  Samedi 9h45-11h - hatha yoga (nouveau)

 
Début des cours semaine 16 septembre 2018
(sauf le cours du mardi qui débutera le mardi 24 septembre)

 


. Hatha yoga hebdo salle Lucien-Rose au pied du Thabor

  hatha yoga toute l'année/yoga nidra avant les vacances scolaires
 
13, square Lucien-Rose, 35000 Rennes
  (en haut de l'escalier longeant la bibliothèque Lucien-Rose)

  Vendredi  12h30 - 13h30

Début des cours vendredi 20 septembre 2018

 

. Atelier trimestriel hatha + nidra Centre O Coeur de l'être
  17, passage des Carmélites - place Hoche

 

   Samedi 30 novembre 2019 - 1er trimestre
   Samedi 11 avril 2020 - 2e trimestre
   Samedi 13 juin 2020
- 3e trimestre

Une tenue décontractée

 Prévoir une tenue propice à la détente, pour se sentir à l'aise dans les mouvements - jogging ou caleçon et tee-shirt par exemple – et pour ne pas se refroidir en yoga nidrâ - chaussettes ou pull léger.

 

Tapis à disposition pour les premiers cours.

Prévoir une couverture pour les cours de yoga nidrâ