Où et quand ?

. Mardi 18h
. Mercredi 12h30 
 MJC Brequigny

15 rue Georges-Graff
salle de danse 1er étage

Bus 5

 

Vendredi 12H30-13h30

Salle Lucien-Rose au Thabor
13 square Lucien-Rose 

Entrée square par le parc du Thabor (côté roseraie) ou par la rue Duchesse-Anne (juste après l'école).

Horaires des cours de yoga et yoga nidrâ

Trois cours hebdomadaires et un atelier par trimestre du 15 septembre 2019 au 15 juin 2019 pour 2019-2020 

(sauf vacances scolaires, jours fériés et le week-end de l'ascension) 

 

 
. Hatha yoga et yoga nidra hebdo MJC Brequigny
   MJC salle Pina Baush
   15, avenue Georges Graff - 35200 Rennes Tél. : 02 99 86 95 95
  Ligne de Bus STAR n°5, Arrêt Lycée Bréquigny

 

  Mardi 18h-19h15 - hatha yoga 
  Mercredi 12h30 - 13h30 - hatha et nidra en alternance

 


. Hatha yoga hebdo salle Lucien-Rose au pied du Thabor

  hatha yoga toute l'année/yoga nidra avant les vacances scolaires
  13, square Lucien-Rose, 35000 Rennes
  (en haut de l'escalier longeant la bibliothèque Lucien-Rose)

  Vendredi  12h30 - 13h30

 

. Ateliers 1 samedi sur 2 MJC Brequigny
 

Présentation et dates précisées plus en détail prochainement !

   

Une tenue décontractée

 Prévoir une tenue propice à la détente, pour se sentir à l'aise dans les mouvements - jogging ou caleçon et tee-shirt par exemple – et pour ne pas se refroidir en yoga nidrâ - chaussettes ou pull léger.

 

Tapis à disposition pour les premiers cours.

Prévoir une couverture pour les cours de yoga nidrâ