Horaires des cours de yoga et yoga nidrâ

Quatre cours hebdomadaire de hatha yoga et un cours de yoga nidra mensuel (sauf pendant les vacances scolaires, les jours fériés et durant le week-end de l'ascension)
du 18 septembre 2019 au 15 juin 2019 pour l'année 2019-2020

 
. Cours yoga nidra mensuel Centre O Coeur de l'être

  Mercredi 18h45-19h45 (nouveau)
  17, passage des Carmélites - place Hoche

séances découverte le mercredi 18 septembre 2018
Dates cours : 2/10, 6/11, 4/12, 8/1, 5/2, 4/3, 1/4, 6/5, 3/6, 1/7

. Cours Hatha yoga MJC Brequigny

  Mardi 18h-19h - hatha yoga (nouveau)
  Mercredi 12h30 - 13h30 - hatha et nidra en alternance

  Samedi 9h45-11h - hatha yoga (nouveau)

  MJC Brequigny - salle Pina Baush
  15, avenue Georges Graff - 35200 Rennes Tél. : 02 99 86 95 95<

  Ligne de Bus STAR n°5, Arrêt Lycée Bréquigny

Début des cours semaine 16 septembre 2018
(sauf le cours du mardi qui débutera le mardi 24 septembre)

. Cours hatha yoga salle Lucien-Rose au pied du Thabor

  Vendredi  12h30 - 13h30
  hatha yoga toute l'année et yoga nidra à la veille de chaque
  période de vacances scolaires
  13, square Lucien-Rose, 35000 Rennes (en haut de l'escalier
  longeant la bibliothèque Lucien-Rose)

Début des cours vendredi 20 septembre 2018

 Prévoir une tenue propice à la détente, pour se sentir à l'aise dans les mouvements - jogging ou caleçon et tee-shirt par exemple – et pour ne pas se refroidir - chaussettes ou pull léger.

Tapis à disposition pour les premiers cours.

Prévoir une couverture pour les cours de yoga nidrâ