Horaires des cours de yoga et yoga nidrâ

Trois cours hebdomadaires et un atelier par trimestre du 15 septembre 2019 au 15 juin 2019 pour 2019-2020 

(sauf vacances scolaires, jours fériés et le week-end de l'ascension) 

 
. Hatha yoga et yoga nidra hebdo MJC Brequigny
  MJC salle Pina Baush
  15, avenue Georges Graff - 35200 Rennes Tél. : 02 99 86 95 95
  Ligne de Bus STAR n°5, Arrêt Lycée Bréquigny

  Mardi 18h-19h - hatha yoga (nouveau)
  Mercredi 12h30 - 13h30 - hatha et nidra en alternance

. Hatha yoga hebdo salle Lucien-Rose au pied du Thabor

  hatha yoga toute l'année/yoga nidra avant les vacances scolaires
  13, square Lucien-Rose, 35000 Rennes
  (en haut de l'escalier longeant la bibliothèque Lucien-Rose)

  Vendredi  12h30 - 13h30

. Atelier trimestriel hatha + nidra Centre O Coeur de l'être
  17, passage des Carmélites - place Hoche

   Samedi 30 novembre 2019 - 1er trimestre
   Samedi 11 avril 2020 - 2e trimestre
   Samedi 13 juin 2020 - 3e trimestre

 Prévoir une tenue propice à la détente, pour se sentir à l'aise dans les mouvements - jogging ou caleçon et tee-shirt par exemple – et pour ne pas se refroidir en yoga nidrâ - chaussettes ou pull léger.

Tapis à disposition pour les premiers cours.

Prévoir une couverture pour les cours de yoga nidrâ