Trois cours hebdomadaires et un atelier par trimestre du 15 septembre 2019 au 15 juin 2019 pour 2019-2020
(sauf vacances scolaires, jours fériés et le week-end de l'ascension)
. Hatha yoga et yoga nidra hebdo MJC
Brequigny
MJC salle Pina Baush
15, avenue Georges Graff - 35200
Rennes Tél. : 02 99 86 95 95
Ligne de Bus STAR n°5, Arrêt Lycée Bréquigny
Mardi 18h-19h15
- hatha yoga
Mercredi 12h30 - 13h30 - hatha et nidra en
alternance
. Hatha yoga hebdo salle Lucien-Rose au pied du Thabor
hatha yoga toute l'année/yoga nidra avant les vacances scolaires
13, square Lucien-Rose, 35000 Rennes
(en haut de l'escalier longeant la bibliothèque Lucien-Rose)
Vendredi 12h30 - 13h30
. Ateliers 1 samedi sur 2 MJC Brequigny
Présentation et dates précisées plus en détail prochainement !
Prévoir une tenue propice à la détente, pour se sentir à l'aise dans les mouvements - jogging ou caleçon et tee-shirt par exemple – et pour ne pas se refroidir en yoga nidrâ - chaussettes ou pull léger.
Tapis à disposition pour les premiers cours.
Prévoir une couverture pour les cours de yoga nidrâ