J'ai découvert le yoga à l'âge de 20 ans, à travers le hatha yoga, et il est petit à petit devenu un "fil rouge" dans ma vie. Je le pratique de façon régulière depuis une quinzaine d'années : vinyasa yoga à Paris et ashtanga yoga à l'école d'ashtanga de la Tour d'Auvergne à Rennes (avec Yann Le Boucher et Luc Carimalo), cours de yoga égyptien et méditation avec Florence Grenier, yoga nidrâ avec Mathieu à Rennes.

Ce qui me porte : faire partager les bienfaits de cette discipline millénaire qui nous invite à harmoniser le corps et esprit et nous remet en contact avec notre nature profonde, en aidant chacun à trouver la posture « juste » pour lui/elle.

J'ai d'abord suivi une formation de professeur de vinyasa yoga avec Gérard Arnaud (Fédération française de yoga) à Paris en 2000-2002 et participé chaque année à ses stages durant une dizaine d'années. J'ai complété cette formation à Rennes (cycles d'initiation à la méditation avec Yann Le Boucher en 2007 et 2008) et dans le Gers (post-formation à l'enseignement du Yoga nidrâ avec Mathieu en 2011). Je me suis  ensuite engagée dans une formation approfondie de professeur de yoga sur quatre ans à l'Ecole française du yoga de l'Ouest (Fédération nationale des enseignants de yoga), ouverte à différents courants de yoga, dont je suis diplômée depuis 2017.

Diplôme d'enseignant de yoga de l'Ecole française du yoga de l'Ouest (Efyo), affiliée à la Fédération nationale des enseignants de yoga (Fney)

Diplôme d'enseignement du vinyasa yoga reconnu par la Fédération française de yoga (FFY) et par Yoga Alliance USA pour les pays anglophones

Diplôme de post-formation en yoga nidrâ de l'école de Yoga Mathieu (EYM)