J'ai découvert le yoga à l'âge de 20 ans et il est petit à petit devenu un "fil rouge" dans ma vie. Je le pratique de façon régulière depuis une vingtaine d'années : après après avoir d'abord pratiqué vinyasa yoga à Paris et ashtanga yoga à l'école d'ashtanga de la Tour d'Auvergne à Rennes (avec Yann Le Boucher et Luc Carimalo), et découvert le yoga nidrâ avec Mathieu à Rennes, je pratique, me suis formée et donne aujourd'hui des cours de hatha yoga traditionnel.
Ce qui me porte : faire partager les bienfaits de cette discipline millénaire qui nous invite à harmoniser le corps et esprit et nous remet en contact avec notre nature profonde, en aidant chacun à trouver la posture « juste » pour lui/elle dans sa pratique du yoga et dans sa vie.
J'ai d'abord suivi une formation de professeur de vinyasa yoga avec Gérard Arnaud (Fédération française de yoga) à Paris en 2000-2002 et participé chaque année à ses stages durant une dizaine d'années.
J'ai poursuivi la pratique d'une forme de yoga dynamique à l'école d'asthanga de la Tour d'Auvergne à Rennes où j'ai
été professeure- assistante durant cinq ans (2012-2018).
J'ai choisi ensuite de m'engager dans une formation approfondie de professeur de hatha yoga sur quatre ans à l'Ecole française du yoga de l'Ouest, ouverte à différents courants de yoga et aux différentes dimensions de son enseignement (philosophie, pédagogie...). J'en suis diplômée depuis 2017 et membre de la Fédération nationale des enseignants de yoga.
J'ai complété cette formation de base et poursuis aujourd'hui mon exploration personnelle du yoga à travers des stages de formation continue :
Cours hatha yoga
Mardi 18h et Mercredi 12h30 MJC Brequigny / Jeudi 19h cours en ligne / Vendredi 12H30 salle Lucien-Rose au Thabor
Séance yoga de base
Lundi 19h15 et Mercredi 7h30 cabinet ostépathie Le 33ter
Séance asana et pranayama
Samedi 10h-11h30 1 samedi sur 2
Stages au fil de l'année
Stages au fil des saison le week-end à Rennes, stages yoga & randonnée à l'île d'Yeu
Contacter l'association Yogav - Tél. : 06 43 81 13 38 - mail : info@yogav.fr - Site web : www.yogav.fr